ENTRENAMIENTO 50, Cardio 1.630 Repeticiones, Reto de saltos de Cuerda + abdominales

chechitaize 34:50 5661 51
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Genteeee jelouuu, nuevo entrenamiento de cardiooo, al final fueron 1.630 repeticiones entre saltos de cuerda y abdominales, disfrutenloooo, No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, matener la buena forma y postura y colocar el video en HD. Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.

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